Luk
Luk

OBS

Du er igang med at lave ændringer til din pensionsordning, men har klikket på et andet link her på siden. Dine ændringer gemmes ikke, hvis du fortsætter.

Klik Tilbage for at gøre dine ændringer færdige, eller på Fortsæt for at annullere ændringerne.

Sundhed

Hvis du bliver syg eller får smerter, kan du nemt og hurtigt få hjælp med din PensionDanmark Sundhedsordning.

Du kan komme gratis til en fysioterapeut eller en anden type behandler. Og hvis du bliver sygemeldt, kan du hurtigt få tid hos en speciallæge, så du kan finde ud af, hvad du fejler.

Behandling

Har du ondt i muskler og led?

Hvis du har ondt i ryggen, benene eller andre steder, kan du få gratis hjælp til at komme af med smerterne.

Med din sundhedsordning i PensionDanmark, kan du for eksempel få gratis behandlinger hos en fysioterapeut, kiropraktor, zoneterapeut eller massør.

Bestil tid til behandling

Bestil tid til behandling

Bestil tid til behandling

Få den behandling der passer til dig 
Når du har en skade, kan du bestille tid til den behandling, du mener kan løse problemet. Hvis du er i tvivl, er det en god idé at bestille tid hos en fysioterapeut.

Til din første behandling planlægger du og behandleren et forløb, der passer til dig.

Sådan gør du 
Tjek om du har PensionDanmark Sundhedsordning. Det gør du ved at logge ind her på siden.

Har du sundhedsordningen, kan du booke gratis behandling her på siden eller ved at ringe på 7010 0806.

Vi kan ikke refundere behandlinger, der er bestilt på andre måder.

Hurtig behandling 
Du får behandling inden for fire døgn, hvis skaden ikke er akut. Og hvis den er akut, får du behandling inden for 24 timer. I akutte tilfælde skal skaden være opstået aftenen før, eller samme dag.

Hvis du ikke kan få en ledig tid hos vores behandlere indenfor fire døgn, betaler vi for, at du kan blive behandlet et andet sted. Ring på 7010 0806, hvis du ikke kan finde en tid inden for fire døgn.

Alle de behandlinger du har brug for 
Du kan få så mange behandlinger, som du har brug for. Når du er blevet behandlet 15 gange for den samme skade på ét år, skal du dog kontakte din læge, så du kan sikre dig, at du bliver behandlet på den rigtige måde.

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21

Find sundhedscentre

Find sundhedscentre

Du kan få behandling på mere end 120 sundhedscentre over hele landet.

Her kan du se,  hvor de ligger

Hvis der ikke er et passende center indenfor 30 kilometer, fra hvor du bor eller arbejder, hjælper vi dig med at finde et, der ligger tættere på. Ring på 7010 0806 for at få hjælp.

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21

Udstrækningsøvelser for muskler og led

Udstrækningsøvelser for muskler og led

De rigtige øvelser kan hjælpe dig med at undgå skader.

Her på siden finder du enkle øvelser som kan være med til at forebygge skader i led, muskler og sener.

Se øvelser

Hurtig undersøgelse

Hjælp til at få stillet en diagnose

Nogle gange kan man vente længe på at komme til en speciallæge eller til scanning. Men med PensionDanmark Sundhedsordning bliver den ventetid kortere, og du kommer hurtigere til behandling.

Vi kalder det hurtig diagnose.

Sådan virker hurtig diagnose

Sådan virker hurtig diagnose

Når du har fået en henvisning fra din egen læge, skal du ringe til vores sygeplejersker på 7010 0806. Vores sygeplejersker er klar til at hjælpe dig alle hverdage mellem 8 og 21.

  1. Sygeplejersken finder en behandler og booker en tid til dig
  2. Når du har fået en diagnose, hjælper sygeplejersken dig, så du kan få behandling hurtigst muligt
  3. Hvis speciallægen anbefaler, at du får genoptræning hos en fysioterapeut, kan du gratis bruge vores behandlere

Sygeplejersken er i kontakt med dig gennem hele forløbet. Så er du sikker på, at du får den rigtige hjælp.

Giv samtykke
For at vi kan hjælpe dig med at komme hurtigt til undersøgelse, skal vi bruge dit samtykke til, at vi må hente oplysninger om dit helbred. Hent samtykkeerklæringen her.

Ole Andersen slap for et halvt års ventetid

Skriv til os

E-mail

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21

Sygemeldt

Er du ofte syg eller syg i længere tid?

Vores sygeplejersker og socialrådgivere kan hjælpe dig med den rette behandling.

Du kan også få hjælp til at finde ud af, hvad frit sygehusvalg, ventetider, behandlingsgaranti betyder for dig.

Sådan får du hjælp

Sådan får du hjælp

Når du ringer til vores sygeplejersker eller socialrådgivere, finder I sammen ud af, hvordan du kan få det bedre og blive klar til at arbejde igen.

I lægger en plan for dig, hvor du både bruger de tilbud, du har i din sundhedsordning og får vejledning i, hvordan du får hjælp i det offentlige sundhedsvæsen.

Sådan gør du
Du skal i første omgang tjekke, om du har PensionDanmark Sundhedsordning. Det gør du ved at logge ind her på siden.

Har du sundhedsordningen, skal du blot ringe på 7012 1335.

Vores sygeplejersker og socialrådgivere er klar til at hjælpe dig alle hverdage mellem  8 og 21.

Få hjælp af vores sygeplejersker og socialrådgivere

Skriv til os

E-mail

Ring til os: 7012 1335

Hverdage 8 - 21

Psykologhjælp

Har du stress eller andre problemer?

Hvis du har psykiske problemer, kan du altid ringe og tale med en psykolog.

Det kan både være om problemer på jobbet eller derhjemme.

Hvis du ikke har det godt psykisk

Hvis du ikke har det godt psykisk

Hvis du ikke har det godt, kan vores psykologer hjælpe dig.

Hvis dit problem ikke er akut, kan du tale med en psykolog i telefonen inden for tre dage.

Hvis det er akut, går der højst fire timer.

Du kan få personlige samtaler, hvis psykologen vurderer, at du har brug for det.

Sådan gør du
Log ind og tjek, om du har PensionDanmark Sundhedsordning. 

Har du sundhedsordningen, skal du blot ringe på 7010 0806.

Vores psykologer er klar til at hjælpe dig døgnet rundt. 

Skriv til os

E-mail

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21

Hvis du har brug for rådgivning om misbrug

Hvis du har brug for rådgivning om misbrug

Hvis du har et for stort forbrug af alkohol eller stoffer, kan du få hjælp af vores misbrugsrådgivere. De kan fortælle dig om behandlingsmuligheder og give gode råd til, hvordan du kommer af med problemet.  

Sådan gør du
Log ind og tjek, om du har PensionDanmark Sundhedsordning. 

Har du sundhedsordningen, skal du blot ringe på 7010 0806.

Vores misbrugsrådgivere er klar til at hjælpe dig døgnet rundt.

Anja fortæller om psykologhjælp og misbrugsrådgivning

Skriv til os

E-mail

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21

Sundhedstest

Få mere ud af din sundhedsordning

Med PensionDanmarks sundhedstest kan du på få minutter finde ud af, om du kan bruge din sundhedsordning til at komme eventuelle helbredsmæssige problemer til livs. Du skal blot svare på nogle spørgsmål om dig selv og dine vaner i hverdagen. Dine svar er selvfølgelig anonyme.

Ud fra dine svar får du tilbud om gratis hjælp fra din sundhedsordning.

Det kan for eksempel være behandlinger hos fysioterapeut eller kiropraktor. Eller en snak med en sygeplejerske, der kan hjælpe dig med råd om sundhed og sygdom.

Sundhedstest

Sundhedstest

Her kan du tage sundhedstesten.

Du svarer på nogle spørgsmål om dig selv og dine vaner. Ud fra dine svar får du tilbud om gratis hjælp fra din sundhedsordning.

Testen er anonym

  • Dine svar er anonyme. Hvis du gerne vil have, at vi kontakter dig bagefter, kan sygeplejersken dog også se dit resultat.
  • Din arbejdsgiver har ikke adgang til dine svar

Læs hvordan vi behandler dine oplysninger

Skriv til os

E-mail

Ring til os: 7010 0806

Hverdage 8 - 21